Schmitz

Grill-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4007695027950 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro Portion (17 g): 22 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 17 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 540 kJ / 129 kcal 92 kJ / 22 kcal (1%)
Fett 5 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,4 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 20 g 3,4 g (7%)
Salz 1,87 g 0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,4 g
Fett5 g
Natrium747 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grill-Schinken?

100 g Grill-Schinken enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grill-Schinken?

100 g Grill-Schinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grill-Schinken?

100 g Grill-Schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grill-Schinken?

100 g Grill-Schinken enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grill-Schinken?

100 g Grill-Schinken enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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