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Spekw-duett haselnusscreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4006952007735 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
497pro 100 g
Eiweiß
4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spekw-duett haselnusscreme 497 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2079 kJ / 497 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 37 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 4,8 g
Salz 0,52 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

497 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker37 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium208 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 497 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 37,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 37,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spekw-duett haselnusscreme?

100 g Spekw-duett haselnusscreme enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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