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Seelachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 15869015003 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
18,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Seelachsfilet 81 Kalorien, 18,3 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 339 kJ / 81 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 18,3 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium100 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seelachsfilet?

100 g Seelachsfilet enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Seelachsfilet?

100 g Seelachsfilet enthalten 18,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Seelachsfilet?

100 g Seelachsfilet enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Seelachsfilet?

100 g Seelachsfilet enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Seelachsfilet?

100 g Seelachsfilet enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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