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Käsespätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006624066084 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 10 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 576 kJ / 138 kcal 576 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 4 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 14 g 14 g (5%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 10 g 10 g (20%)
Salz 0,82 g 0,82 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker0,8 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium327 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 327,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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