Alternativen zu Kohlrouladen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Landfreund Langkorn spitzenreis +283 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    353Kalorien 7,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Ja! Nudeln −22 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    48Kalorien 0,3Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Grossmann Oliven mit ganzen Mandeln +171 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    241Kalorien 3,7Eiweiß 24,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fuego refried beans −3 Kalorien+2,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    67Kalorien 5,4Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Greenland Seafood Sticks de poisson +114 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    184Kalorien 11,5Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    TiP Hühnernudeltopf −17 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    53Kalorien 3Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    WeltPartner Kartoffel Chips Rot +450 Kalorien+1,2 g Eiweiß+11,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    520Kalorien 4Eiweiß 31,5Fett 13,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Harvest Basket Kartoffelknödel +32 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    102Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Lay's Lay's Naturel +481 Kalorien+3,5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    551Kalorien 6,3Eiweiß 34Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Maggi Nudelsnack Huhn +7 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    77Kalorien 1,7Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Gut & Günstig Rucola-Champignon Ragliatelle +49,6 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    120Kalorien 4,1Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Frische Sauerkraut Neusser Art −47 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Weyengold Frisches Sauerkraut −47 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Ming Chu Instant-Nudeln Huhn +6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    76Kalorien 1,5Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    chef select Schweinelendchen +56,5 Kalorien+7,0 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    126Kalorien 9,8Eiweiß 5,9Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Vifon Zupa o smaku serowym −6 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    64Kalorien 1,2Eiweiß 2,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    365 Whole Foods Market Spelt, Lentils & Brown Rice +74,6 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    145Kalorien 6,0Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Birkenstock Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % +145 Kalorien+18,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    215Kalorien 21,1Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Aldi Antipastisalat - Hirtenkäse Oliven +206 Kalorien+8,2 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    276Kalorien 11Eiweiß 26Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Appenzeller Appenzeller Fondue (2 x 400 g) +186 Kalorien+12,2 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    256Kalorien 15Eiweiß 18Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik +45 Kalorien+7,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Beyond Meat Beyond Sausage Plant-Based Links Brat Original +140 Kalorien+14,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    210Kalorien 17Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Chef Select Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse +138 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    208Kalorien 6,2Eiweiß 9,3Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Pancho Villa Bohnenmpuere Mexican Refried Beans Bohnenpüree gewürzt +14,5 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    84,5Kalorien 5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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