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Kohlroulade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006276015492 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 g
Eiweiß
2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,3 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kohlroulade 71 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 297 kJ / 71 kcal
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 1,4 g
Eiweiß 2,6 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,3 g
Zucker1,4 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kohlroulade?

100 g Kohlroulade enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kohlroulade?

100 g Kohlroulade enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kohlroulade?

100 g Kohlroulade enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kohlroulade?

100 g Kohlroulade enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kohlroulade?

100 g Kohlroulade enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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