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Rindfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 11571018 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 896 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 19 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 937 kJ / 224 kcal 3749 kJ / 896 kcal (45%)
Fett 16 g 64 g (91%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 31,2 g (156%)
Kohlenhydrate 1 g 4 g (2%)
davon Zucker 0,5 g 2 g (2%)
Eiweiß 19 g 76 g (152%)
Salz 1,60 g 6,40 g (107%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren7,8 g
Natrium640 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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