Oryza

Jasminreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550g EAN 4006237642965 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Jasminreis 347 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 77 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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