Oryza

Wildreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 4006237640411 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
13,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 345 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 13,3 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal 1443 kJ / 345 kcal (17%)
Fett 1,4 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 66 g 66 g (25%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 7,3 g 7,3 g
Eiweiß 13,3 g 13,3 g (27%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 13,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wildreis?

100 g Wildreis enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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