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Dinkelkörner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4005967820360 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
340pro 100 g
Eiweiß
14,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59,5 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkelkörner 340 Kalorien, 14,6 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1423 kJ / 340 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 59,5 g
davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 10,7 g
Eiweiß 14,6 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate59,5 g
Zucker6,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10,7 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium27 mg
Kalium388 mg
Eisen4,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 14,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 59,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,68 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 6,68 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelkörner?

100 g Dinkelkörner enthalten 10,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelkörner?

Die Hauptzutaten von Dinkelkörner sind: Dinkel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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