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Flakes und Mandel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4005528126313 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
407pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
7,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 407 Kalorien. Pro 100 g: 407 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1703 kJ / 407 kcal 1703 kJ / 407 kcal (20%)
Fett 7,6 g 7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 70 g 70 g (27%)
davon Zucker 20 g 20 g (22%)
Ballaststoffe 10 g 10 g
Eiweiß 9,6 g 9,6 g (19%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker20 g
Ballaststoffe10 g
Fett7,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flakes und Mandel?

100 g Flakes und Mandel enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flakes und Mandel?

100 g Flakes und Mandel enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flakes und Mandel?

100 g Flakes und Mandel enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flakes und Mandel?

100 g Flakes und Mandel enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flakes und Mandel?

100 g Flakes und Mandel enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.