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Spicy Soft Tofu Soup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 628418185081 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (350 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 60 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 350 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	251 kJ / 60 kcal	879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett	3,1 g	11,0 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	5,4 g	19,0 g (7%)
davon Zucker	2,9 g	10,0 g (11%)
Ballaststoffe	2,6 g	9,0 g
Eiweiß	3,1 g	11,0 g (22%)
Salz	0,17 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker2,9 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium68 mg

Calcium50 mg

Kalium600 mg

Eisen2,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 3,14 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 5,43 g Kohlenhydrate. Davon 2,86 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 2,86 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spicy Soft Tofu Soup?

100 g Spicy Soft Tofu Soup enthalten 2,57 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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