Goma Wakame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 91pro 100 g
- Eiweiß
- 1,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 3,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 91 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 3,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381 kJ / 91 kcal | 381 kJ / 91 kcal (5%) |
| Fett | 3,4 g | 3,4 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 14 g (5%) |
| davon Zucker | 9,5 g | 9,5 g (11%) |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,1 g (2%) |
| Salz | 1,90 g | 1,90 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Goma Wakame?
100 g Goma Wakame enthalten 91 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Goma Wakame?
100 g Goma Wakame enthalten 1,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Goma Wakame?
100 g Goma Wakame enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Goma Wakame?
100 g Goma Wakame enthalten 9,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Goma Wakame?
100 g Goma Wakame enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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