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Hähnchenbrust gegart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4004155093890 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
137pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 137 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 23 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 573 kJ / 137 kcal 573 kJ / 137 kcal (7%)
Fett 3,9 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 2,2 g 2,2 g (1%)
davon Zucker 1 g 1 g (1%)
Eiweiß 23 g 23 g (46%)
Salz 1,48 g 1,48 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker1 g
Fett3,9 g
Natrium590 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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