Alternativen zu Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Jütro Veggie-Bowl - Kichererbsen-Cranberries −91 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    64Kalorien 2,2Eiweiß 2,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Elbtaler Bio-Kartoffelpuffer mit Süßkartoffeln +28 Kalorien+0,7 g Eiweiß
    183Kalorien 3,5Eiweiß 8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Rewe Beste Wahl Fettuccine Lachs +21 Kalorien+2,3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    176Kalorien 5,1Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    K.-W. Krümmel GmbH Frühlingssuppe mit Hackbällchen −106 Kalorien+0,5 g Eiweiß
    49Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee −69 Kalorien+7,0 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    86Kalorien 9,8Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    K-Classic kartoffelpuffer +8 Kalorien+0,2 g Eiweiß
    163Kalorien 3Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    REWE Bio Kartoffelpuffer −49 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 2,5Eiweiß 1,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Iglo Pasta in Rahmsauce −31 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    124Kalorien 5,5Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Culinea Penne Gorgonzola −27 Kalorien+2,0 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Frosta Spätzle Pfanne −46 Kalorien+4,0 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 6,8Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Vegetable Bibimbap Rice −8 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    147Kalorien 3Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Farmersland Avocado Soja Reis Bowl −34 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    121Kalorien 6,4Eiweiß 5,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Rewe Fettucine Lachs −42 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    113Kalorien 5,2Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    McCain Kartoffelpuffer −19,5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    136Kalorien 2,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Speise Zeit Pfannengerichte - Nasi Goreng −61,9 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    93,1Kalorien 5,5Eiweiß 1,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    La Finesse Pfannengerichte - Spätzle-Pfanne −61 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    94Kalorien 6,5Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    followfood Ratatouille Raviolini +10 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 6,1Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Kclassic Reibekuchen +26 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    181Kalorien 2,5Eiweiß 7,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Rewe Beste Wahl Reis-Wildlachs Pfanne −62 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    93Kalorien 3,7Eiweiß 2,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Edeka Sahnegeschnetzeltes Schweizer Art −50 Kalorien+5,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Tortellini +16 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    171Kalorien 6Eiweiß 8,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    kaufland classic western-pfanne −21,4 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    134Kalorien 5,1Eiweiß 6,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Fresh Asia Food Dumplings porc et chou chinois +17 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    172Kalorien 7,2Eiweiß 5,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    REWE Beste Wahl Gemüse Kartoffel Auflauf −44,6 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    110Kalorien 4,1Eiweiß 6,8Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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