Alternativen zu Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen −34,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −104 Kalorien+8,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Auchan Filets de merlu blanc façon meunière −13 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    142Kalorien 15Eiweiß 6,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Frosta Hühnerfrikassee −16 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    139Kalorien 6,1Eiweiß 8,2Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Schnefrost Kartoffelpuffer −23 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    132Kalorien 2,4Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Eisman Tannenzapfenkroketten +24 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps −49,2 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat −55,2 Kalorien+1,0 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    iglo Cremiges Pilz-Risotto −19,3 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −68,4 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    LA CALDERA Calamars à la Romaine +80 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    235Kalorien 6,6Eiweiß 10,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Lidl Conchiglies au poulet −43 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    112Kalorien 5,4Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Alnatura Hafer Dinkel Porridge +225 Kalorien+10,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    380Kalorien 13Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    K-classic Hühnerfrikassee −36 Kalorien+8,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    119Kalorien 11Eiweiß 6,5Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen gefüllt mit Spinat und Mozzarella +16,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    172Kalorien 3,6Eiweiß 7,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    K CLASSIC Königsberger Klöpse −17 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    138Kalorien 6,2Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Natural Cool Pizza Spinaci +19 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    174Kalorien 7,7Eiweiß 4,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse −48,6 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    106Kalorien 3,6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Frostt Bami Goreng −59 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    96Kalorien 7Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs −43 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    112Kalorien 5,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Mein Menü Hühner frikassee −63 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    92Kalorien 10,3Eiweiß 3,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Nature's Gold Kartoffeltaschen mit Spinat und Mozzarella +31 Kalorien+0,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    186Kalorien 3,3Eiweiß 7,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Spaghetti mit wildlachs la finesse −2 Kalorien+4,1 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    153Kalorien 6,9Eiweiß 7,2Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Reibekuchen −47 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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