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Oblaten-Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4003803207702 Oblaten-Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 366pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64,4 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 732 Kalorien. Pro 100 g: 366 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1531 kJ / 366 kcal	3063 kJ / 732 kcal (37%)
Fett	8,2 g	16,4 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	5,4 g (27%)
Kohlenhydrate	64,4 g	129 g (50%)
davon Zucker	38,5 g	77 g (86%)
Ballaststoffe	4 g	8 g
Eiweiß	6,7 g	13,4 g (27%)
Salz	0,56 g	1,12 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

366 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate64,4 g

Zucker38,5 g

Ballaststoffe4 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium224 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 366 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 64,4 g Kohlenhydrate. Davon 38,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 38,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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