Atún en Trozos en Aceite — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 218pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 gpro 100 g
- Fett
- 12,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (55 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 218 Kalorien, 20 g Eiweiß, 12,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 55 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 913 kJ / 218 kcal | 502 kJ / 120 kcal (6%) |
| Fett | 12,7 g | 7,0 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 2,0 g (1%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 20 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,59 g | 0,32 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Atún en Trozos en Aceite?
100 g Atún en Trozos en Aceite enthalten 218 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Atún en Trozos en Aceite?
100 g Atún en Trozos en Aceite enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Atún en Trozos en Aceite?
100 g Atún en Trozos en Aceite enthalten 3,64 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Atún en Trozos en Aceite?
100 g Atún en Trozos en Aceite enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Atún en Trozos en Aceite?
100 g Atún en Trozos en Aceite enthalten 1,82 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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