Vitaquell

Shiitake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003247705314 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
246pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Shiitake 246 Kalorien, 2 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1029 kJ / 246 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 2 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker2,2 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Shiitake kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shiitake?

100 g Shiitake enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Vitaquell

Nährwerte weiterer Produkte von Vitaquell:

Alle Produkte von Vitaquell →