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Lebkuchenherzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003160582504 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
367pro 100 g
Eiweiß
4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65,8 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (16 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 16 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1536 kJ / 367 kcal 246 kJ / 59 kcal (3%)
Fett 8,6 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 0,9 g (4%)
Kohlenhydrate 65,8 g 10,5 g (4%)
davon Zucker 43,3 g 6,9 g (8%)
Ballaststoffe 4,6 g 0,7 g
Eiweiß 4,7 g 0,8 g (2%)
Salz 0,30 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate65,8 g
Zucker43,3 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium120 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 65,8 g Kohlenhydrate. Davon 43,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 43,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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