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Magenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4003160148007 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76,4 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (13,2 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 13,2 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal 189 kJ / 45 kcal (2%)
Fett 1,2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 76,4 g 10,1 g (4%)
davon Zucker 44,4 g 5,9 g (7%)
Ballaststoffe 3,2 g 0,4 g
Eiweiß 4,6 g 0,6 g (1%)
Salz 0,96 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate76,4 g
Zucker44,4 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium382 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 76,4 g Kohlenhydrate. Davon 44,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 44,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 382,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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