Falafel épinard — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 213pro 100 g
- Eiweiß
- 7,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 28 gpro 100 g
- Fett
- 7,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (170 g): 362 Kalorien. Pro 100 g: 213 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 7,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 170 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 891 kJ / 213 kcal | 1515 kJ / 362 kcal (18%) |
| Fett | 7,4 g | 12,6 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 28 g | 47,6 g (18%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 5,3 g (6%) |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 8,7 g |
| Eiweiß | 7,4 g | 12,6 g (25%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Falafel épinard?
100 g Falafel épinard enthalten 213 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Falafel épinard?
100 g Falafel épinard enthalten 7,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel épinard?
100 g Falafel épinard enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Falafel épinard?
100 g Falafel épinard enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel épinard?
100 g Falafel épinard enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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