Linssoppa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 53pro 100 ml
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 7,9 gpro 100 ml
- Fett
- 0,5 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 ml): 212 Kalorien. Pro 100 ml: 53 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 222 kJ / 53 kcal | 887 kJ / 212 kcal (11%) |
| Fett | 0,5 g | 2 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 31,6 g (12%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 7,6 g (8%) |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 10 g |
| Eiweiß | 2,9 g | 11,6 g (23%) |
| Salz | 0,77 g | 3,07 g (51%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 53 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 307,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linssoppa?
100 g Linssoppa enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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