Der kleine bauer

Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002334116590 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,8 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 4 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 289 kJ / 69 kcal 433 kJ / 104 kcal (5%)
Fett 1,5 g 2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 9,8 g 14,7 g (6%)
davon Zucker 9,2 g 13,8 g (15%)
Eiweiß 4 g 6 g (12%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate9,8 g
Zucker9,2 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 9,2 g Zucker.

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