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Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275g EAN 4002248225203 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
291pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Datteln 291 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1218 kJ / 291 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 69 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

291 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker69 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 291 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 69,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 69,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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