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Cereales — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 436212005258 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
421pro 100 g
Eiweiß
11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53,2 gpro 100 g
Fett
27,5 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 421 Kalorien, 11,9 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1761 kJ / 421 kcal 528 kJ / 126 kcal (6%)
Fett 27,5 g 8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 16,4 g 4,9 g (25%)
Kohlenhydrate 53,2 g 16,0 g (6%)
davon Zucker 4,7 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 9,2 g 2,8 g
Eiweiß 11,9 g 3,6 g (7%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

421 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate53,2 g
Zucker4,7 g
Ballaststoffe9,2 g
Fett27,5 g
Gesättigte Fettsäuren16,4 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cereales?

100 g Cereales enthalten 421 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cereales?

100 g Cereales enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cereales?

100 g Cereales enthalten 53,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cereales?

100 g Cereales enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cereales?

100 g Cereales enthalten 9,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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