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Quinoa & Boulgour — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 433590587239 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 355 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 14 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 1485 kJ / 355 kcal (18%)
Fett 4,9 g 4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 59 g 59 g (23%)
davon Zucker 0,9 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 9,6 g 9,6 g
Eiweiß 14 g 14 g (28%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker0,9 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa & Boulgour?

100 g Quinoa & Boulgour enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa & Boulgour?

100 g Quinoa & Boulgour enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa & Boulgour?

100 g Quinoa & Boulgour enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa & Boulgour?

100 g Quinoa & Boulgour enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa & Boulgour?

100 g Quinoa & Boulgour enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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