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Gouda Gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002174281939 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 85 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 22 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1427 kJ / 341 kcal 357 kJ / 85 kcal (4%)
Fett 27 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 18 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 2,4 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 22 g 5,5 g (11%)
Salz 1,67 g 0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker0 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Natrium668 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Gerieben?

100 g Gouda Gerieben enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Gerieben?

100 g Gouda Gerieben enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Gerieben?

100 g Gouda Gerieben enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Gerieben?

100 g Gouda Gerieben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Gerieben?

100 g Gouda Gerieben enthalten 668,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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