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Lait avoine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 430128105675 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
43pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,2 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 43 Kalorien. Pro 100 g: 43 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 180 kJ / 43 kcal 180 kJ / 43 kcal (2%)
Fett 1,2 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 7,2 g 7,2 g (3%)
davon Zucker 5 g 5 g (6%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Eiweiß 0,5 g 0,5 g (1%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Zucker5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait avoine?

100 g Lait avoine enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait avoine?

100 g Lait avoine enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait avoine?

100 g Lait avoine enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait avoine?

100 g Lait avoine enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lait avoine?

100 g Lait avoine enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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