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Flakes d'épautre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 424117910067 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
376pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 376 Kalorien, 15 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1573 kJ / 376 kcal 787 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 2,6 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 67 g 33,5 g (13%)
davon Zucker 2,9 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 11 g 5,5 g
Eiweiß 15 g 7,5 g (15%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

376 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate67 g
Zucker2,9 g
Ballaststoffe11 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flakes d'épautre?

100 g Flakes d'épautre enthalten 376 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flakes d'épautre?

100 g Flakes d'épautre enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flakes d'épautre?

100 g Flakes d'épautre enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flakes d'épautre?

100 g Flakes d'épautre enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flakes d'épautre?

100 g Flakes d'épautre enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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