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Chef Salaz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 420000781004 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 88,8pro 100 g
Eiweiß: 10,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (394 g): 350 Kalorien. Pro 100 g: 88,8 Kalorien, 10,2 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 394 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	372 kJ / 89 kcal	1464 kJ / 350 kcal (17%)
Fett	3,8 g	15,0 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	6,0 g (30%)
Kohlenhydrate	3,3 g	13,0 g (5%)
davon Zucker	1,3 g	5,0 g (6%)
Ballaststoffe	0,5 g	2,0 g
Eiweiß	10,2 g	40,0 g (80%)
Salz	1,14 g	4,48 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,2 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin63,5 mg

Natrium454 mg

Calcium70,6 mg

Kalium60,9 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin D0,3 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 10,152 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 3,299 g Kohlenhydrate. Davon 1,269 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 1,269 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 454,315 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chef Salaz?

100 g Chef Salaz enthalten 0,508 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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