Fran Juba

Pan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 408730100067 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
219pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 26 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 916 kJ / 219 kcal 458 kJ / 110 kcal (5%)
Fett 5,1 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 1,3 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 2,3 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 9,6 g 4,8 g
Eiweiß 26 g 13 g (26%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan?

100 g Pan enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pan?

100 g Pan enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pan?

100 g Pan enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pan?

100 g Pan enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pan?

100 g Pan enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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