Dr. Oetker

Gugelhupf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000521029944 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
410pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47,4 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 410 Kalorien. Pro 100 g: 410 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1715 kJ / 410 kcal 1715 kJ / 410 kcal (21%)
Fett 22 g 22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g 8,6 g (43%)
Kohlenhydrate 47,4 g 47,4 g (18%)
davon Zucker 22 g 22 g (24%)
Ballaststoffe 1,4 g 1,4 g
Eiweiß 5,7 g 5,7 g (11%)
Salz 0,71 g 0,71 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

410 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate47,4 g
Zucker22 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren8,6 g
Natrium284 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 410 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 47,4 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gugelhupf?

100 g Gugelhupf enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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