Köln

Haferfleks Klassik — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000500011052 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal 492 kJ / 118 kcal (6%)
Fett 5,4 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 72 g 21,6 g (8%)
davon Zucker 17 g 5,1 g (6%)
Ballaststoffe 7,5 g 2,2 g
Eiweiß 9,7 g 2,9 g (6%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker17 g
Ballaststoffe7,5 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferfleks Klassik?

100 g Haferfleks Klassik enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferfleks Klassik?

100 g Haferfleks Klassik enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferfleks Klassik?

100 g Haferfleks Klassik enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferfleks Klassik?

100 g Haferfleks Klassik enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferfleks Klassik?

100 g Haferfleks Klassik enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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