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Roggen volkornbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 403009494281 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37,9 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 1010 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 845 kJ / 202 kcal 4226 kJ / 1010 kcal (51%)
Fett 1,1 g 5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 37,9 g 190 g (73%)
davon Zucker 3,7 g 18,5 g (21%)
Ballaststoffe 9,9 g 49,5 g
Eiweiß 5,1 g 25,5 g (51%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate37,9 g
Zucker3,7 g
Ballaststoffe9,9 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roggen volkornbrot?

100 g Roggen volkornbrot enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Roggen volkornbrot?

100 g Roggen volkornbrot enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggen volkornbrot?

100 g Roggen volkornbrot enthalten 37,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Roggen volkornbrot?

100 g Roggen volkornbrot enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Roggen volkornbrot?

100 g Roggen volkornbrot enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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