Müller's Mühle

Quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000286233891 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
366pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quinoa 366 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1531 kJ / 366 kcal
Fett 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 5 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

366 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker5 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa?

100 g Quinoa enthalten 366 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa?

100 g Quinoa enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa?

100 g Quinoa enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa?

100 g Quinoa enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa?

100 g Quinoa enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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