Basmati Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 349pro 100 g
- Eiweiß
- 7,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 77 gpro 100 g
- Fett
- 0,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Basmati Reis 349 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 0,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1460 kJ / 349 kcal |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 349 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 7,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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