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Mediterran (rice) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000286005009 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31,2 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 408 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 683 kJ / 163 kcal 1707 kJ / 408 kcal (20%)
Fett 2,7 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 31,2 g 78 g (30%)
davon Zucker 3,1 g 7,8 g (9%)
Eiweiß 2,9 g 7,3 g (15%)
Salz 0,90 g 2,25 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate31,2 g
Zucker3,1 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterran (rice)?

100 g Mediterran (rice) enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mediterran (rice)?

100 g Mediterran (rice) enthalten 2,92 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mediterran (rice)?

100 g Mediterran (rice) enthalten 31,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,12 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mediterran (rice)?

100 g Mediterran (rice) enthalten 3,12 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mediterran (rice)?

100 g Mediterran (rice) enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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