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Panés au poisson — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 400820479244 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 g
Eiweiß
11,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,4 gpro 100 g
Fett
9,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 211 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 11,7 g Eiweiß, 9,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 883 kJ / 211 kcal 883 kJ / 211 kcal (11%)
Fett 9,9 g 9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 18,4 g 18,4 g (7%)
davon Zucker 1,0 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 1,2 g 1,2 g
Eiweiß 11,7 g 11,7 g (23%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate18,4 g
Zucker1,0 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett9,9 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panés au poisson?

100 g Panés au poisson enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panés au poisson?

100 g Panés au poisson enthalten 11,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panés au poisson?

100 g Panés au poisson enthalten 18,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,96 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panés au poisson?

100 g Panés au poisson enthalten 0,96 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Panés au poisson?

100 g Panés au poisson enthalten 1,16 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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