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Bio-Oblaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

29 g EAN 4000266550444 Back Oblaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
363pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (29 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 363 Kalorien, 9 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 29 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1519 kJ / 363 kcal 440 kJ / 105 kcal (5%)
Fett 0,9 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 78 g 22,6 g (9%)
davon Zucker 0,3 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 9 g 2,6 g (5%)
Salz 0,01 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Demeter Weizenmehl, Weizenstärke Kba

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Oblaten?

100 g Bio-Oblaten enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Oblaten?

100 g Bio-Oblaten enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Oblaten?

100 g Bio-Oblaten enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Oblaten?

100 g Bio-Oblaten enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Oblaten?

100 g Bio-Oblaten enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Oblaten?

Die Hauptzutaten von Bio-Oblaten sind: Demeter Weizenmehl, Weizenstärke Kba.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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