Thunfischfilet im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 68pro 100 g
- Eiweiß
- 15,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (112 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 15,3 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 112 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kJ / 68 kcal | 319 kJ / 76 kcal (4%) |
| Fett | 0,7 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Eiweiß | 15,3 g | 17,1 g (34%) |
| Salz | 1,57 g | 1,76 g (29%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet im eigenen Saft?
100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 68 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?
100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 15,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?
100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?
100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?
100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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