Alternativen zu Ecrasé de pommes de terre au thon

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Spar Niederösterreichische Beilagen-Kartoffeln gewaschen, vorwiegend festkochend −38 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    78Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Italiamo Nudeln in cremiger Sauce −16 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    100Kalorien 4,8Eiweiß 4,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    M-Classic Ofen frites +37 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    153Kalorien 2,9Eiweiß 6,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Meica Ragout Fin +24 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     140Kalorien 10Eiweiß 10Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Erasco Reistopf mit Fleischklößchen −60 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     56Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Burgis Seidenknödel −1 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     115Kalorien 2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     K-Classic Erbsen-Eintopf mit Cocktailwürstchen +9 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     125Kalorien 6,5Eiweiß 6,3Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     K-Classic Erbseneintopf mit Cocktailwürstchen −5 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     111Kalorien 6,5Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Erasco Graupen-Topf −81 Kalorien−5,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     35Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     la finesse Kartoffel-Eintopf −57,8 Kalorien−4,9 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     58,2Kalorien 1,8Eiweiß 2,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     la finesse Kartoffeln −32 Kalorien−5,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     84Kalorien 1,5Eiweiß 3,6Fett 1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Pottkieker Kartoffeln Eintopf −58 Kalorien−4,9 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     58Kalorien 1,8Eiweiß 2,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Thea's Beste Königsberger Klöpse −1,5 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     114Kalorien 4,8Eiweiß 6,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Aldi Konserve Erbseneintopf −5 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     111Kalorien 6,5Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     William Saurin Le Cassoulet Mitonné −1 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     115Kalorien 7,3Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Bischofszell Linsen mit Speck −4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     112Kalorien 6,6Eiweiß 3,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Erasco Nudeltopf mit Geflügel-klößchen −69 Kalorien−4,8 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     47Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Inzersdorfer Rindergulasch −5 Kalorien+3,0 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     111Kalorien 9,7Eiweiß 5,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Grocholl Rösti −23 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     93Kalorien 1,8Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Chef Select Seidenknödel −10 Kalorien−5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     106Kalorien 1,7Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Erasco Spargel Cremesuppe −73 Kalorien−6,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     43Kalorien 0,4Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Dosen Bistro Spätzle +33 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     149Kalorien 5,9Eiweiß 2,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Buss Westfälischer Graupentopf −70 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     46Kalorien 1,6Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Michigan Made Sliced White Potatoes −55 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     61Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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