Escal

Garnelen Pfanne Espana — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 3261082345039 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
51pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 51 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 213 kJ / 51 kcal 533 kJ / 128 kcal (6%)
Fett 1,9 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 0,6 g 1,5 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 7,8 g 19,5 g (39%)
Salz 1,18 g 2,95 g (49%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Garnelen Pfanne Espana?

100 g Garnelen Pfanne Espana enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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