Alternativen zu Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    BioGourmet Thunfisch −91 Kalorien+13 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    106Kalorien 23Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    ARGETA Thunfisch Aufstrich +123 Kalorien+3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    320Kalorien 13Eiweiß 29Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich +76 Kalorien+7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    273Kalorien 17Eiweiß 22Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Lidl Thunfisch carpaccio −57 Kalorien+22,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    140Kalorien 32,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Lidl Thunfisch Filet Portion −102 Kalorien+13 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    95Kalorien 23Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Almare Seafood Thunfisch Filets +114 Kalorien+9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Kaufland Thunfisch Filets −6 Kalorien+15 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    191Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Followfood Thunfisch Filets in eigenem Saft −82 Kalorien+17 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    115Kalorien 27Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Dreimaster Thunfisch in Öl −3 Kalorien+16 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    194Kalorien 26Eiweiß 9,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −97 Kalorien+14 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Thunfische-Stücke −48 Kalorien+16 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    149Kalorien 26Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Minerva Thunfischfilets in scharfem Olivenöl +32 Kalorien+17 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    229Kalorien 27Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Fischer Blumenkohlsalat −183 Kalorien−9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Bonduelle Herbstsalat −178 Kalorien−8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Anna's Best Salade royale −179 Kalorien−8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Migros Thonpain +33 Kalorien+6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    230Kalorien 16Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Edeka Alaska Seelachssalat +161 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    358Kalorien 8,1Eiweiß 35,7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −180 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke −28 Kalorien−8,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen −36 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Thunfisch Steak −71 Kalorien+14 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    126Kalorien 24Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −182 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Sonnengrün Kopfsalat −182 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Denner Insalata di tonno western −26 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1 g Zucker
    171Kalorien 9,9Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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