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Weiße Riesenbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 3017800223178 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
99pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße Riesenbohnen 99 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 414 kJ / 99 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 5,9 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker1,5 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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