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Gewürzschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

141g EAN 2918157001413 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
111pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gewürzschinken 111 Kalorien, 20 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 464 kJ / 111 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 20 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gewürzschinken?

100 g Gewürzschinken enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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