Alternativen zu Hummus Pikant oder Kürbis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Albaöl Air Fryer Spray - Albaöl +632 Kalorien−4,6 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   819Kalorien 0Eiweiß 91Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   KoRo Bio Tofu Olive −46 Kalorien+9,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   TRS Boiled Red Kidney Beans +35 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   222Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   House Foods Bulk Organic Tofu Super Firm −69,4 Kalorien+6,0 g Eiweiß−6,4 g Zucker
   118Kalorien 10,6Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   dennree dennre Seitan auf Weizenbasis mariniert −69 Kalorien+18,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   118Kalorien 23Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   dried beancurd −42,5 Kalorien+9,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   144Kalorien 13,8Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Vly Erbsenproteindrink Ungesüsst aus Erbsenprotein −150 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   37Kalorien 2,5Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Komy Tofu Frittierter Tofu +74 Kalorien+18,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   261Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dilek Kichererbsen gekocht −75 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Like Meat Like Grilled Chicken −71 Kalorien+15,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    116Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Natives Rapskernöl kaltgepresst +636 Kalorien−4,6 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    823Kalorien 0Eiweiß 91,4Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Signature Select Old-Fashioned Oats +188 Kalorien+7,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    375Kalorien 12,5Eiweiß 6,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mivolis Omega-3 Algenöl +451 Kalorien−4,6 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    638Kalorien 0Eiweiß 62Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Sojade So Soja! Natural −135 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    52Kalorien 4,8Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüsst −152 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    35Kalorien 4Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wan Kwai Soja Sauce −147 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    40Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    BioBio Sojadrink Naturell −156 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    31Kalorien 3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Royal Orient Sojasprossen −146 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    41Kalorien 2,9Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Natural Oriental Super Tahoe Tofu −57 Kalorien+7,9 g Eiweiß−6,4 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Natural Oriental Tofu −57 Kalorien+7,9 g Eiweiß−6,4 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Yu Chang Tofu −79 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nature Active Bio Tofu geräuchert −65 Kalorien+8,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    vega vita Tofu Mandel nuss −20 Kalorien+10,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl Bio-Tofu, geräuchert −24 Kalorien+13,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    163Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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