Schweineohren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 518pro 100 g
- Eiweiß
- 5,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 60,5 gpro 100 g
- Fett
- 27,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (37 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 518 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 27,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 37 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2167 kJ / 518 kcal | 802 kJ / 192 kcal (10%) |
| Fett | 27,5 g | 10,2 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,5 g | 5,4 g (27%) |
| Kohlenhydrate | 60,5 g | 22,4 g (9%) |
| davon Zucker | 20 g | 7,4 g (8%) |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 5,9 g | 2,2 g (4%) |
| Salz | 0,59 g | 0,22 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 518 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 5,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 60,5 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 20,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schweineohren?
100 g Schweineohren enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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