Alternativen zu Putenlachsfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe +44 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Fratelli Beretta Antipasti variation +193 Kalorien+0,9 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tulip Bacon Scheiben +190 Kalorien−13,1 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ja Bauchspeck geräuchert +208 Kalorien−13,1 g Eiweiß+11,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Freiländer Bio Putenbrust Steak −21 Kalorien−10,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   97Kalorien 16,5Eiweiß 0,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +122 Kalorien−10,1 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Maître CoQ Dinde à mijoter +40 Kalorien−6,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   158Kalorien 21Eiweiß 8,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Landjunker Familien-Packung Puten-Geschnetzeltes −8 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Purland Frisches Puten-Geschnetzeltes −12 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   106Kalorien 24Eiweiß 1,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Metzgerfrisch Frisches Puten-Geschnetzeltes −5 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    113Kalorien 24,4Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Purland Frisches Puten-Minifilet −8 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Frisches Putenbrustfilet-Teilstück −7 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    111Kalorien 24Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Frisches Putengeschneltzelts −9 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    109Kalorien 24,4Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Coop Fromage d'Italie +155 Kalorien−15,1 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Putenbrustfilet −14 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    104Kalorien 22,6Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −4 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Edeka Bio Hähnchen Lyoner +39 Kalorien−13,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Hähnchenbrustfillet −2 Kalorien−6,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks +5 Kalorien−8,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Maestade Lyoner +133 Kalorien−14,1 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mini-Zwiebel-Mettwurst +74,7 Kalorien+0,3 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Edeka Mortadella Bologna +155 Kalorien−10,6 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Le Parfait Mousse Original +129 Kalorien−19,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Osso bucco +31 Kalorien−7,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    149Kalorien 20Eiweiß 6,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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