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Pfefferbeißer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2851000002062 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
398pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
34 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 398 Kalorien, 22 g Eiweiß, 34 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1665 kJ / 398 kcal 500 kJ / 119 kcal (6%)
Fett 34 g 10,2 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 13,6 g 4,1 g (20%)
Kohlenhydrate 1 g 0,3 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 1 g 0,3 g
Eiweiß 22 g 6,6 g (13%)
Salz 3,69 g 1,11 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe1 g
Fett34 g
Gesättigte Fettsäuren13,6 g
Natrium1475 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 1,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 1475,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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